ช่วงนี้คนทักบ่อยว่าผอมไปให้เพิ่มกล้ามอีกนิด…วันนี้เลยยกเวทและเพิ่มโปรตีน มื้อนี้น่าจะได้สัก 300 กรัม Tags: 30 comments 1592 likes 5 shares Share this: unknown About author not provided View all posts